Dans une société où l'apparence joue un rôle prépondérant, hommes et femmes sont de plus en plus nombreux à rechercher des solutions pour atténuer les signes du vieillissement cutané. Si les crèmes anti-rides étaient autrefois associées principalement à la gent féminine, les hommes sont désormais tout autant concernés par cette préoccupation.
La crème anti-rides "pour homme" est devenue un incontournable dans les rituels de soins quotidiens. Toutefois, ceci est principalement lié à des stratégies marketing. La structure de la peau d'une femme est identique à celle de la peau des hommes. Bien que la peau masculine puisse être en moyenne plus concentrée en sébum que la peau féminine, pour lutter contre les signes de l'âge, les ingrédients seront les mêmes.
Une crème anti âge et anti rides "homme" va donc faire appel aux mêmes ingrédients qu'une crème anti âge "femme". Chez VIBRE, nous créons des soins pour tous les genres de manière transparente.
On vous parle ici des moyens pour contrôler l'apparition des signes de l'âge - que vous soyez un homme ou une femme.
Les signes de l'âge, un processus naturel
Le vieillissement cutané résulte de nombreuses interactions biologiques, biochimiques et physiques qui induisent des dommages qui vont altérer les fonctions cutanées.
Ce processus physiologique multifactoriel atteint les différentes couches de la peau et des tissus de support.
L’épiderme est affiné, le renouvellement cellulaire est diminué : la prolifération kératinocytaire est ralentie. Normalement, un cycle entier de renouvellement cellulaire prend 28 jours. Mais au fur et à mesure, ce processus ralentit, s'étendant parfois à plus de 30 jours. Cette stagnation entraîne l'accumulation de cellules anciennes, ce qui peut donner un aspect terne à la peau et la rendre plus épaisse.
Les jonctions dermo-épidermiques sont fragilisées. Le derme s’atrophie, avec une diminution de la cellularité, de la vascularisation et de la matrice extracellulaire avec une désorganisation, fragmentation et réduction des fibres de collagène. Le tissu adipeux sous-cutané s’atrophie également.
Ces phénomènes induisent un amincissement global de la peau et un affaiblissement de son support adipo-musculaire, conduisant au relâchement cutané.
Le dessèchement cutané est également une préoccupation courante chez les personnes vieillissantes dû à une augmentation de la perte insensible en eau.
Si ce dessèchement n'est pas traité, les rides ont tendance à s'accentuer, d'autant plus que la peau a tendance à s'amincir avec l'âge. En parallèle, des altérations du derme surviennent, provoquant une perte de fermeté et un relâchement cutané. Ces changements sont également liés à la diminution du tissu graisseux et musculaire qui n'assure plus un soutien adéquat. Ainsi, le visage subit progressivement des modifications de volume et d'aspect, tandis que les rides s'approfondissent.
Le vieillissement de la peau peut se manifester de diverses façons, des rides et ridules qui apparaissent progressivement aux taches pigmentaires en passant par la perte de fermeté et d'élasticité.
Quelles sont les causes du vieillissement ?
Le vieillissement est associé à une altération des processus de réparation et de maintenance cellulaires. Ce phénomène est influencé, d'une part, par une horloge biologique interne propre à chaque individu et génétiquement programmée, et d'autre part, par la capacité des cellules à se défendre contre les dommages causés par les radicaux libres, des substances toxiques.
L'horloge biologique individuelle repose sur les chromosomes, qui portent le matériel génétique de l'organisme. À chaque division cellulaire, ces chromosomes se raccourcissent. Lorsqu'ils atteignent une longueur critique, les cellules cessent de se diviser et entrent en phase de sénescence. Certains facteurs externes, tels que le tabagisme ou le stress, peuvent accélérer ce processus en accélérant le raccourcissement des chromosomes.
La résistance au stress oxydatif est également cruciale. Les mitochondries, qui sont les centrales énergétiques des cellules, sont vulnérables aux attaques des radicaux libres. Ces substances toxiques altèrent les mitochondries, réduisant ainsi l'énergie vitale de la cellule. Les capacités de résistance mitochondriale sont en partie déterminées par les gènes et évoluent de manière variable avec l'âge, selon les individus.
Le rôle des hormones
Le vieillissement est également régulé par un facteur de croissance similaire à l'insuline et les kératinocytes, cellules de la peau, ont des récepteurs spécifiques pour ce facteur de croissance.
Au fil du temps, ces kératinocytes, ainsi que d'autres cellules cutanées telles que les fibroblastes, voient leur capacité à répondre à ce facteur de croissance diminuer, entraînant une altération du processus de développement cellulaire.
Par conséquent, les fibroblastes produisent de moins en moins de collagène et d'acide hyaluronique, ce qui se traduit par une perte de fermeté cutanée. Diverses hormones, telles que les hormones thyroïdiennes ou les hormones sexuelles, jouent également un rôle crucial dans la croissance et l'apparence de l'épiderme. La diminution de la sécrétion hormonale observée au fil du temps constitue donc un facteur majeur dans le processus de vieillissement cutané.
Le rôle de l'environnement
Le rôle de l'environnement dans le processus de vieillissement cutané est aussi important que celui de la physiologie. Il est désormais bien établi que des facteurs environnementaux défavorables tels que l'exposition au soleil, le tabagisme et le stress peuvent altérer le capital génétique des cellules cutanées, compromettant ainsi leur capacité de reproduction et les rendant plus vulnérables.
La déshydratation
La déshydratation cutanée est un facteur important dans l'apparition des rides. Sans eau, le tissu de support sous le derme n'est plus aussi souple et la peau se flétrit.
Les rides sont souvent dites « rides d'expression », car plus on avance en âge, plus les muscles vont se rétrécir et devoir se contracter plus intensément pour le même résultat. Pour les muscles du visage, les contractions répétées plusieurs fois par jour vont tirer sur la peau et former la ride. Et comme avec le temps, la peau s'atrophie et sa structure de base se dégrade, elle marque plus au niveau des zones de forte expression musculaire (front, sillons nasogéniens, lèvres, yeux).
En revanche, sur les surfaces de peau non sollicitées par des muscles d'expression (joue, décolleté…), les rides sont principalement induites par l'environnement ou un mauvais positionnement (rides du sommeil).
Comment lutter contre les signes du vieillissement ?
Bien qu'il soit impossible de contrecarrer le processus naturel de vieillissement cellulaire, il est néanmoins envisageable de limiter ses manifestations visibles. En général, une alimentation riche en antioxydants, tels que les fruits, les légumes et le poisson, associée à une activité physique régulière, une protection solaire renforcée, l'arrêt du tabagisme et une hydratation cutanée adéquate, constituent les principes fondamentaux d'une stratégie efficace contre le vieillissement.
Sur le plan cosmétique, certaines molécules ont fait leurs preuves et sont efficaces sur certains signes de l'âge - que ce soit dans les crèmes anti âge pour homme ou pour femme.
Quels ingrédients chercher dans vos soins anti âge ?
Pour les peaux jeunes, les crèmes à base de vitamine C offrent une protection contre les agressions extérieures et limite l'action des radicaux libres.
Acides gras et céramides
Pour renforcer la barrière cutanée, les acides gras essentiels tels que les oméga-3 et les oméga-6, ainsi que les céramides présents dans des huiles comme l'huile d'argan, d'onagre ou d'amande, sont efficaces.
Ces acides vont optimiser le renouvellement cellulaire pour réduire les rides et réduire l'apparition des pores.
Acide hyaluronique
Cet ingrédient est un hydratant puissant qui peut aider à lisser les rides et ridules en augmentant l'hydratation de la peau.
Collagène
Pour améliorer la souplesse du tissu conjonctif du derme, des produits contenant des actifs pro-collagène ou du matrixyl sont préconisés.
Rétinol
Le rétinol et les dérivés des rétinoïdes, riches en vitamine A, sont efficaces pour stimuler la substance fondamentale du derme et de l'épiderme. Il réduit les rides, les taches pigmentaires et la perte de fermeté.
Optimiser l'action des soins visage anti âge
Les soins anti-âge ne se limitent pas à une simple crème anti-rides. Ils englobent toute une gamme de produits conçus pour prendre soin de la peau, des sérums anti-âge aux crèmes de jour et de nuit en passant par les soins spécifiques pour le contour des yeux.
Ces produits agissent en synergie pour stimuler la production de collagène, hydrater en profondeur et protéger la peau des agressions extérieures, tout en atténuant les signes visibles du vieillissement de la peau.
L'importance d'une routine de soins matin et soir
Pour des résultats optimaux, il est recommandé d'intégrer les soins anti-rides dans sa routine quotidienne, matin et soir. Commencez par nettoyer votre visage avec un nettoyant doux riche en AHA ou BHA, puis appliquez un sérum anti-âge pour booster l'efficacité de votre crème. Ensuite, utilisez une crème de jour hydratante et protectrice le matin, et une crème de nuit régénérante le soir. N'oubliez pas de prendre soin du contour de vos yeux avec un soin spécifique, car cette zone est particulièrement sujette aux premiers signes de vieillissement et d'appliquer une crème solaire sur tout votre visage.
Source
Le vieillissement de la peau. Dermato info. Société française de dermatologie