L'acné hormonale est une affection cutanée fréquente qui touche principalement les adolescents et les jeunes adultes, mais peut également affecter les adultes de tout âge. Elle est souvent associée à des déséquilibres hormonaux, mais plusieurs facteurs contribuent à son apparition.
Comment reconnaître l'acné hormonale ?
1. Localisation des lésions
- Zone du bas du visage : L'acné hormonale apparaît souvent dans la partie inférieure du visage, notamment sur le menton, la mâchoire et le cou. Ces zones sont plus susceptibles d'être affectées par des fluctuations hormonales.
- Autour des mâchoires : Les éruptions cutanées qui se développent le long de la ligne de la mâchoire sont particulièrement indicatives de l'acné hormonale.
2. Type de lésions
- Lésions profondes : L'acné hormonale se manifeste souvent par des nodules ou des kystes, qui sont des lésions profondes, douloureuses et enflammées. Ces lésions sont plus profondes que les comédons et peuvent laisser des cicatrices.
- Éruptions périodiques : Les éruptions cutanées liées à des déséquilibres hormonaux tendent à apparaître de manière cyclique, souvent en relation avec le cycle menstruel chez les femmes, ou lors de changements hormonaux importants comme la grossesse ou l'utilisation de contraceptifs.
3. Évaluation médicale
- Consultation d'un dermatologue : Si vous suspectez que votre acné est hormonale, il est important de consulter un dermatologue. Un professionnel peut évaluer votre condition, effectuer des tests hormonaux si nécessaire, et recommander des traitements adaptés, tels que les contraceptifs oraux ou les médicaments hormonaux.
- Bilan hormonal : Parfois, des tests sanguins peuvent être effectués pour évaluer les niveaux hormonaux et identifier les déséquilibres qui pourraient contribuer à l'acné.
Les 3 principaux facteurs de l'acné hormonale
1. Sécrétion excessive de sébum par les glandes sébacées
Les glandes sébacées, situées dans le derme, sont responsables de la production de sébum, une huile naturelle qui contribue à maintenir le film hydrolipidique de la peau. Cette couche protectrice aide à maintenir une fonction barrière efficace et protège des agressions extérieures telles que les rayons UV et la pollution. Cependant, un déséquilibre hormonal peut entraîner une surproduction de sébum, ce qui peut obstruer les pores et créer un environnement propice au développement de l'acné. Les peaux grasses, ou oily skin, sont particulièrement sujettes à ce phénomène, car elles produisent plus de sébum que les peaux normales ou sèches.
2. Obstruction des pores et formation de points noirs
L'excès de sébum peut se mélanger avec les cellules mortes de la peau et les autres impuretés présentes à la surface cutanée, formant ainsi une substance épaisse qui obstrue les pores. Cette obstruction empêche le sébum de s’évacuer correctement, provoquant l’accumulation de sébum et des bactéries dans les follicules pileux. Ce phénomène est souvent à l'origine de l’apparition de points noirs et de boutons. En plus des glandes sébacées, les follicules pileux jouent un rôle crucial dans cette dynamique, car ils sont les conduits par lesquels le sébum est normalement libéré.
3. Déséquilibre hormonal et influence des androgènes
Les hormones, en particulier les androgènes comme la testostérone, jouent un rôle majeur dans la régulation de la sécrétion de sébum. Un déséquilibre hormonal, souvent observé durant l’adolescence, les cycles menstruels ou les troubles endocriniens, peut entraîner une augmentation de la production de sébum. Ce déséquilibre stimule les glandes sébacées à produire plus de sébum, exacerbant ainsi les problèmes d'acné. Les variations hormonales, comme celles liées à la grossesse ou à l'arrêt de la pilule contraceptive, peuvent également influencer la sécrétion de sébum et contribuer à l’apparition de l’acné hormonale.
Comment se débarrasser acné hormonale ?
Pour traiter l'acné hormonale, il est crucial d'utiliser des ingrédients cosmétiques qui ciblent à la fois les causes sous-jacentes et les symptômes visibles. Voici une liste d'ingrédients efficaces pour aider à gérer l'acné hormonale :
1. Acide Salicylique
- Propriétés : L’acide salicylique est un bêta-hydroxyacide (BHA) qui pénètre dans les pores pour aider à dissoudre les impuretés et le sébum accumulé. Il exfolie également la peau en douceur, réduisant ainsi les risques de pores obstrués.
- Utilisation : Utilisé dans les nettoyants, les toniques et les traitements localisés.
2. Peroxyde de Benzoyle
- Propriétés : Le peroxyde de benzoyle est un antibactérien puissant qui aide à tuer les bactéries responsables de l’acné. Il aide également à réduire l'inflammation et à dessécher les lésions acnéiques.
- Utilisation : Présent dans les traitements locaux, les gels et les crèmes.
3. Rétinoïdes
- Propriétés : Les rétinoïdes, comme le rétinol ou le tazarotène, aident à accélérer le renouvellement cellulaire, empêchent l’obstruction des pores et réduisent l'inflammation. Ils favorisent également la régénération de la peau.
- Utilisation : Disponibles sous forme de crèmes, de gels ou de traitements topiques prescrits par un dermatologue.
4. Acide Azélaïque
- Propriétés : L'acide azélaïque possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il aide à réduire les rougeurs, à diminuer les points noirs et à améliorer l’apparence générale de la peau.
- Utilisation : Utilisé dans les crèmes et les gels, souvent recommandé pour les peaux sensibles ou sujettes à la rosacée.
5. Niacinamide
- Propriétés : La niacinamide, ou vitamine B3, réduit l’inflammation, régule la production de sébum et améliore la fonction barrière de la peau. Elle aide également à atténuer les marques post-acné.
- Utilisation : Trouvée dans les sérums, les crèmes et les lotions.
6. Acide Hyaluronique
- Propriétés : L’acide hyaluronique est un hydratant puissant qui aide à maintenir l'hydratation de la peau sans obstruer les pores. Il peut être particulièrement bénéfique pour équilibrer l’hydratation en cas de traitement agressif.
- Utilisation : Présent dans les sérums hydratants et les crèmes.
7. Extrait de Thé Vert
- Propriétés : L'extrait de thé vert contient des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser la peau et à réduire l'inflammation.
- Utilisation : Disponible dans les toniques, les crèmes et les masques.
8. Sulfur
- Propriétés : Le soufre a des propriétés antibactériennes et exfoliantes. Il aide à réduire les inflammations et à assécher les lésions acnéiques.
- Utilisation : Trouvé dans les masques et les traitements locaux.
9. Acides Alpha-Hydroxy (AHA)
- Propriétés : Les AHA, comme l’acide glycolique ou l’acide lactique, aident à exfolier la surface de la peau, favorisent le renouvellement cellulaire et améliorent l'apparence des cicatrices d'acné.
- Utilisation : Présents dans les exfoliants, les sérums et les crèmes.