¿Cómo puedo saber si se trata de acné hormonal?

El acné es un problema cutáneo que afecta a millones de personas en todo el mundo, y no sólo a los adolescentes. En adultos mujeres adultases frecuente experimentar un brote de acné a menudo relacionado con las hormonas femeninas. hormonas femeninas. Si nota manchas rojaso microquistes o puntos negros principalmente alrededor de la mandíbula y la barbilla, podría tratarse de acné hormonal. Pero, ¿cómo reconocer el acné hormonal y distinguir sus causas y tratamientos? Aquí tienes todo lo que necesitas saber para identificar y tratar esta forma particular de acné.

¿Qué es el acné hormonal?

El acné hormonal es una forma de acné relacionada con la producción de hormonas como los andrógenos. Estas hormonas estimulan las glándulas sebáceasglándulas sebáceas sobreproducción de sebo. Esta producción de sebo obstruye los poros de la pielcreando puntos negrospuntos negros pápulas o incluso pústulas.

Esta forma de acné afecta principalmente a mujeres de entre 20 y 40 añosaunque puede aparecer en cualquier momento de la la edad adulta. A diferencia de acné adolescentelas lesiones suelen ser más profundas y dolorosas, y tienden a localizarse en la zona de la cara en forma de U: mandíbula, mentón y parte inferior de las mejillas.

¿Cómo reconocer el acné hormonal?

He aquí algunas características que ayudan a diferenciar acné hormonal de otros tipos de acné:

1. Localización Acné acné hormonal suele aparecer en la barbilla, la mandíbula y, a veces, el cuello.

2. Ciclo menstrual Si sus brotes de acné coinciden con su ciclo menstrualpuede ser un signo de desequilibrio hormonal.

3. Tipo de lesiones Las lesiones suelen ser inflamatorias : nódulos, pápulas, quistes bajo la piel.

4. Piel grasa Grasa piel grasa o seborrea con exceso de sebo puede ser un indicador de hiperestimulación de las glándulas sebáceas.

5. Duración A diferencia de un simple brote de acné, acné hormonal puede persistir durante años sin un tratamiento adecuado.

Causas del acné hormonal

El acné hormonal suele deberse a una fluctuación de las hormonas sexuales. He aquí las principales causas:

• Ciclo menstrual Las variaciones de estrógenos y progesterona antes de la menstruación suelen provocar brotes de acné.

• Anticonceptivos hormonales Algunos píldoras anticonceptivas pueden agravar el acné o, por el contrario, ayudar a regular las hormonas.

• Embarazo Las fluctuaciones hormonales ligadas al embarazo modifican la producción de sebo.

• Síndrome de ovario poliquístico (SOP) Este trastorno se asocia con frecuencia a acné persistente acné.

• Estrés El estrés estimula la liberación de cortisol, que puede alterar las hormonas y provocar proliferación de bacterias responsables del acné.

Soluciones para combatir el acné hormonal

1. Adoptar una rutina de cuidado de la piel adecuada

A rutina de cuidado de la piel puede marcar la diferencia. He aquí los pasos esenciales:

• Limpiador suave Utilizar un gel limpiador o un agua micelar para purificar la piel sin dañarla.

• Exfoliante Un exfoliante a base deácido salicílico oácido glicólico ayuda a desobstruir los poros y reducir puntos negros.

• Hidratación Opte por una crema hidratante no comedogénica para mantener el equilibrio cutáneo.

• Tratamientos locales Principios activos como peróxido de benzoiloperóxido retinoides o aceites esenciales como árbol del té pueden reducir las lesiones.

• Protección solar Utiliza una crema solar para prevenir las cicatrices del acné.

2. Consulte a un dermatólogo

En casos moderados o graves, un dermatólogo puede prescribir tratamientos farmacológicos como :

• Tratamientos orales La píldora anticonceptivaoral antibióticos o medicamentos como Roaccutane (isotretinoína).

• Tratamientos tópicos Tratamientos tópicos: Cremas a base de retinoidesy peróxido de benzoilo oácido azelaico son eficaces contra los brotes inflamatorios.

• Exfoliación química Química peelings a base deácidos ayudan a exfoliar la piel de la piel.

3. Adaptar su estilo de vida

• Dieta : Limitar productos lácteos y los alimentos con un índice glucémico (azúcares, bollería), que pueden agravar elacné hormonal.

• Gestión del estrés Practica actividades relajantes como el yoga o la meditación para equilibrar las hormonas.

• Dormir Duerma lo suficiente para favorecer la regeneración de la piel.

4. Utilizar remedios naturales

Algunas plantas y aceites esenciales pueden ser muy eficaces:

• Aceite esencial de lavanda o árbol del té Tienen propiedades antisépticas y calmantes.

• Arcilla verde Ideal para absorberel exceso de sebo y purificar la piel.

• Aloe vera Hidrata y calma rojeces rojeces.

• Zinc Este complemento alimenticio es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y seborreguladoras. producción de sebo.

Errores a evitar

Para evitar agravar su acné hormonalevitar :

• Productos agresivos Los limpiadores demasiado abrasivos pueden provocar una sequedad excesiva y estimular la secreción de sebo. secreción de sebo.

• Demasiado maquillaje Las bases comedogénicas obstruyen los poros y causan poros.

• Manipulación de botones Perforar los botones rojos o microquistes aumenta el riesgo de cicatrices de acné.

¿Cuándo se debe consultar a un profesional?

Si su acné hormonal es grave o resistente a los tratamientos caseros, es imprescindible consultar a un dermatólogo. Él o ella puede realizar un chequeo para evaluar sus hormonas y prescribir un tratamiento del acné a veces en colaboración con un ginecólogo.

Conclusión

Acné hormonalAunque frustrante, el acné hormonal puede tratarse con una combinación de cuidados dermatológicos, cambios en el estilo de vida y, a veces, tratamiento médico. Identificando sus signos como brotes de acné alrededor del ciclo menstrualo enrojecimiento, dolor o piel grasapuede centrar mejor sus esfuerzos en recuperar una piel sana y evitar cicatrices. Un enfoque global, que combina rutina de cuidado de la piel y tratamientos adecuados, es la clave para tratar el acné hormonal con eficacia.