Qu'est-ce que sont les pores de la peau ?
Les pores de la peau sont les petites ouvertures à la surface cutanée qui abritent les follicules pileux, avec une glande sébacée en dessous d'eux. Ce sont donc des très petits orifices à la surface de la peau auxquels aboutit le canal excréteur des glandes sudoripares et sébacées. Ces glandes sébacées sont responsables de la production d'huile (sébum) qui maintient la peau douce et confortable et les pores sont le canal à travers lequel ce sébum se déplace. Sans eux, la peau deviendrait sèche et squameuse/
La taille des pores peut varier d'une personne à l'autre et est souvent déterminée génétiquement. Certains facteurs, tels que le type de peau, l'exposition au soleil, l'âge et d'autres influences environnementales, peuvent influencer la taille apparente des pores.
Quel est le rôle des pores de la peau ?
Les pores de la peau jouent plusieurs rôles essentiels dans le maintien de la santé cutanée
- Sécrétion de sébum : Les pores sont associés aux glandes sébacées, qui produisent une substance huileuse appelée sébum. Le sébum aide à maintenir la souplesse de la peau, la protégeant ainsi de la déshydratation et des agressions extérieures. Ils permettent la diffusion de cette substance huileuse.
- Hydratation de la peau : Le sébum sécrété par les glandes sébacées contribue à l'hydratation de la peau en formant une barrière protectrice à sa surface qui empêche l'évaporation excessive de l'eau.
- Élimination des cellules mortes : Les pores permettent l'évacuation des cellules mortes de la peau. Cela favorise le renouvellement cellulaire !
- Régulation de la température : Les pores jouent un rôle crucial dans la régulation de la température corporelle. Lorsque le corps a besoin de se refroidir, les pores libèrent de la sueur, qui s'évapore à la surface de la peau, aidant ainsi à refroidir le corps.
- Défense immunitaire : Les pores participent à la première ligne de défense immunitaire de la peau en empêchant la pénétration de bactéries, de microbes et d'autres substances indésirables.
Quelles sont les causes des pores du visage dilatés ?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la dilatation des pores.
- La peau grasse : les peaux grasses ont tendance à produire plus de sébum. Cet excès peut s'accumuler, obstruer les pores et les faire paraître plus larges. La peau grasse peut également être à l'origine de l'apparition de points noirs.
- Les cellules mortes de la peau peuvent également s'accumuler, obstruant les pores et les faisant paraître plus grands.
- Une agression extérieure, telle que l'exposition excessive au soleil ou la pollution, peut endommager le collagène, une protéine qui maintient la fermeté de la peau, contribuant ainsi à la dilatation des pores.
- La génétique : certaines personnes ont naturellement des pores plus grands, ce qui peut être accentué si la peau est sujette à la production excessive de sébum. Dans ce cas, il peut être plus difficile de réduire de manière significative la taille des pores, mais des soins adaptés peuvent améliorer leur apparence.
- Les changements ou déséquilibres hormonaux : les hormones, en particulier les androgènes tels que la testostérone, stimulent les glandes sébacées situées sous la peau et peuvent provoquer une augmentation significative de la quantité de sébum. La puberté, le cycle menstruel, la grossesse, la ménopause et les déséquilibres hormonaux pathologiques sont donc des facteurs responsables de l'apparition des pores dilatés.
- La déshydratation de la peau : lorsque la peau est déshydratée, elle peut perdre de son élasticité naturelle. Une peau sèche et moins souple a tendance à s'affaisser et à paraître plus relâchée. L'affaissement de la peau peut ainsi accentuer l'apparence des pores, les faisant paraître plus grands. De plus, la déshydratation peut contribuer à une augmentation de la quantité de sébum produite car les glandes sébacées tentent de compenser la perte d'hydratation.
- La négligence des pratiques de soin de la peau, un régime alimentaire déséquilibré, le manque d'hydratation, et d'autres habitudes peu saines peuvent influencer négativement l'apparence des pores. Par exemple, une hygiène insuffisante peut entraîner l'accumulation de sébum, de cellules mortes de la peau et d'impuretés, obstruant ainsi les pores et les faisant paraître plus larges. De plus, une alimentation pauvre en nutriments essentiels peut affecter la santé cutanée, tandis que le tabagisme et la surexposition au soleil peuvent contribuer à la perte de collagène, influençant également la taille des pores.
- Les pores se dilatent aussi lors des bains de vapeur et les saunas. Via leur chaleur, ils entraînent en effet une dilatation temporaire des pores de la peau. La vasodilatation induite par la chaleur, la stimulation des glandes sébacées, la transpiration abondante, et la relaxation cutanée contribuent à rendre les pores plus visibles. Bien que ces effets soient souvent temporaires et puissent favoriser le nettoyage en profondeur, une utilisation modérée et une hydratation adéquate sont essentielles pour minimiser les impacts sur l'apparence des pores dilatés. Un nettoyage en profondeur avec un gel nettoyant après l'exposition à la chaleur est également crucial pour purifier, réguler et éviter l'accumulation de sébum et d'impuretés qui pourraient aggraver ce problème cutané.
Comment resserrer les pores dilatés de la peau ?
Pour resserrer les pores de la peau, adoptez les produits adaptés et une routine de soins régulière incluant un nettoyage doux pour éliminer les impuretés, une exfoliation périodique pour éliminer les cellules mortes, et l'utilisation d'une crème hydratante non comédogène.
Protégez votre peau du soleil avec un écran solaire quotidien, adoptez une alimentation équilibrée riche en antioxydants, et assurez-vous d'une hydratation adéquate. Évitez les comportements nocifs comme le tabagisme et limitez les contacts fréquents avec le visage.
Des produits topiques contenant des ingrédients tels que l'acide salicylique ou le rétinol peuvent également être bénéfiques. En cas de persistance des pores dilatés, une consultation professionnelle auprès d'un dermatologue peut fournir des conseils personnalisés et des options de traitement.
Quel est le meilleur produit pour resserrer les pores et prendre soin de sa peau ?
Plusieurs ingrédients peuvent être bénéfiques pour aider à resserrer les pores de la peau. Voici quelques-uns à considérer dans votre routine de soins :
- Acide salicylique
L'acide salicylique est un exfoliant qui pénètre dans les pores, éliminant l'excès de sébum et les impuretés.Cela contribue à décongestionner les pores, prévenant ainsi les obstructions responsables de leur dilatation. De plus, son action anti-inflammatoire aide à calmer les rougeurs et les irritations associées aux pores dilatés. Par la stimulation du renouvellement cellulaire, l'acide salicylique dans une crème hydratante, une lotion, un gel nettoyant doux ou un sérum favorise également un grain de peau plus lisse et uniforme, en faisant de cet ingrédient un allié puissant pour traiter les problèmes de pores dilatés et d'acné.
- Niacinamide (aussi connue sous le nom de Vitamine B3)
Elle régule la production de sébum, aidant à équilibrer la peau grasse et les peaux mixtes et à prévenir les obstructions des pores. En favorisant la production de collagène, la niacinamide contribue à améliorer l'élasticité de la peau, offrant ainsi une solution complète pour réduire l'apparence des pores et promouvoir une texture cutanée plus uniforme.
- Acide glycolique
Grâce à sa petite taille moléculaire, l'acide glycolique pénètre efficacement la couche supérieure de la peau, éliminant les cellules mortes et stimulant le renouvellement cellulaire. En dissolvant les liaisons entre les cellules de la peau, il favorise une exfoliation en douceur, améliorant ainsi la texture et la luminosité de la peau. De plus, l'acide glycolique contribue à minimiser l'apparence des pores en délogeant les impuretés et en favorisant la régénération cellulaire.
- Rétinol
En tant que rétinoïde, le rétinol favorise le renouvellement cellulaire en stimulant la production de nouvelles cellules cutanées. Cette action accélérée contribue à atténuer les imperfections cutanées, réduire les ridules et améliorer l'apparence des pores dilatés en favorisant la régénération cellulaire. De plus, le rétinol favorise la synthèse de collagène et d'élastine, renforçant la structure de la peau et améliorant son élasticité. Cependant, en raison de sa puissance, il est recommandé d'introduire le rétinol progressivement dans la routine de soins cosmétiques pour minimiser les risques d'irritation, et l'utilisation régulière offre des avantages significatifs pour une peau plus jeune et revitalisée.
L'acide hyaluronique joue un rôle essentiel dans la santé des pores cutanés en contribuant à maintenir l'hydratation de la peau. En tant qu'humectant puissant, l'acide hyaluronique attire et retient l'eau, assurant une hydratation adéquate au niveau des pores. Une hydratation suffisante favorise la flexibilité de la peau et peut aider à prévenir l'obstruction des pores par des cellules mortes de la peau ou un excès de sébum. De plus, en comblant les espaces entre les cellules cutanées, l'acide hyaluronique peut contribuer à réduire l'apparence des pores dilatés, en donnant à la peau une texture plus lisse et plus uniforme.
- Antioxydants (comme la Vitamine C)
En tant qu'antioxydant puissant, la vitamine C protège la peau contre les radicaux libres, molécules instables générées par des facteurs tels que l'exposition au soleil et la pollution, qui peuvent endommager les cellules cutanées et accélérer le vieillissement. De plus, la vitamine C favorise la production de collagène, une protéine essentielle pour la fermeté et l'élasticité de la peau. Elle aide également à atténuer les taches pigmentaires, à éclaircir le teint et à uniformiser la texture cutanée. Dans le contexte des pores cutanés, la vitamine C peut contribuer à réduire l'apparence des pores dilatés en favorisant la santé globale de la peau et en apportant un éclat revitalisé. Incorporer des produits riches en vitamine C dans la routine de soins peut donc contribuer à maintenir une peau saine, lumineuse et résiliente.
SOURCES
- Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales
- SEO S. J. & al. Facial pores: definition, causes, and treatment options. Dermatologic Surgery (2015).
- Can Salicylic Acid Help Treat Acne? Healthline Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — By Scott Frothingham — Updated on June 26, 2023