Le vieillissement de la peau est un processus naturel qui touche chacun d'entre nous. Cependant, comprendre les besoins spécifiques d'une peau mature et adopter une routine de soins adaptée peuvent faire toute la différence dans la préservation de la fermeté, de l'élasticité et de la vitalité de l'ovale du visage et de votre cou.
C'est quoi une peau mature ?
Une peau mature n'est pas relative à un âge spécifique mais à des caractéristiques cutanées. On vous liste ici certaines d'entre elles.
LA PERTE DE FERMETÉ ET LE RELÂCHEMENT CUTANÉ
La perte de fermeté associée au vieillissement et aux peaux matures est le résultat de plusieurs facteurs intrinsèques et extrinsèques qui interagissent de manière complexe. Il est intéressant de les comprendre pour élaborer une routine de soins efficace.
- Diminution de la production de collagène et d'élastine : Le collagène et l'élastine sont des protéines structurelles essentielles qui confèrent à la peau sa fermeté et son élasticité. Avec l'âge, la production de ces protéines diminue naturellement, entraînant un affaiblissement du soutien structural de la peau.
- Ralentissement de la régénération cellulaire : La régénération cellulaire est un processus qui permet à la peau de se renouveler en remplaçant les cellules mortes par de nouvelles. Avec le temps, ce processus ralentit, entraînant une accumulation de cellules mortes qui peut donner à la peau une apparence terne et contribuer à la perte de fermeté.
- Perte de masse graisseuse sous-cutanée : La diminution de la masse graisseuse sous-cutanée, une caractéristique naturelle du vieillissement, peut également contribuer à la perte de fermeté. Cette couche graisseuse joue un rôle dans le maintien de la structure et de la plénitude de la peau.
- Facteurs génétiques : La génétique joue un rôle dans la manière dont la peau vieillit. Certains individus peuvent être génétiquement prédisposés à une production de collagène moindre ou à une résistance inférieure des fibres élastiques, ce qui peut influencer la fermeté de leur peau.
- Exposition aux agressions extérieures : Les agressions extérieures telles que l'exposition au soleil, la pollution et le tabagisme contribuent à la formation de radicaux libres. Ces radicaux libres peuvent endommager le collagène, accélérant ainsi le processus de vieillissement de la peau.
- Réduction des niveaux d'hormones : Les réductions d'hormones, en particulier pendant le processus de vieillissement ou lors de changements hormonaux tels que la ménopause, peuvent entraîner une diminution significative de la production de collagène et d'élastine dans la peau. Les hormones sexuelles, comme l'œstrogène, jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé cutanée en stimulant la synthèse de ces protéines structurelles. Avec la diminution des niveaux hormonaux, la peau peut perdre de son élasticité, devenir plus fine et développer des rides. Le collagène assure la fermeté et la résistance de la peau, tandis que l'élastine contribue à sa souplesse. La diminution de ces protéines peut ainsi conduire à une peau plus sujette aux signes du vieillissement, tels que la perte de fermeté et l'apparition de rides et de ridules.
LES TACHES DE VIEILLESSE
Les taches de vieillesse, également appelées lentigos solaires ou lentigos séniles, sont des taches pigmentaires qui apparaissent généralement sur la peau exposée au soleil et sont des signes de l'âge. Elles sont principalement dues à l'exposition cumulative aux rayons ultraviolets (UV) du soleil au fil du temps. Voici quelques facteurs qui contribuent à l'apparition des taches de vieillesse :
- Exposition au soleil : L'exposition prolongée et répétée au soleil est la principale cause des taches de vieillesse. Les rayons UV stimulent la production de mélanine dans la peau, conduisant à la formation de taches sombres.
- Vieillissement cutané : Les taches de vieillesse sont plus fréquentes avec l'âge, car la capacité de la peau à se régénérer diminue et l'accumulation de dommages causés par le soleil devient plus apparente.
- Génétique : La prédisposition génétique peut jouer un rôle dans la propension à développer des taches de vieillesse. Certaines personnes sont plus susceptibles de développer ces tâches en raison de facteurs héréditaires.
- Hormones : Des changements hormonaux, tels que ceux survenant pendant la grossesse, peuvent entraîner une augmentation de la pigmentation de la peau, contribuant ainsi à l'apparition de taches de vieillesse.
- Tabagisme : Certains chercheurs suggèrent que le tabagisme peut être associé à une augmentation du risque de développer des taches de vieillesse.
Comment entretenir une peau mature ?
Pour prendre soin d'une peau mature, il est indispensable d'hydrater la peau en profondeur, de l'exfolier pour stimuler le renouvellement cellulaire et d'appliquer un masque au moins 1 fois par semaine.
COMMENT REPULPER UNE PEAU MATURE ?
- Utilisez de l'acide hyaluronique : Un ingrédient hydratant puissant adapté à tous les types de peau qui retient l'eau, favorise la souplesse de la peau et donne un aspect plus rebondi.
- La glycérine est un agent hydratant qui aide à maintenir l'hydratation de la peau, contribuant ainsi à sa fermeté.
COMMENT COMBLER LES RIDES ET AVEC QUELS INGRÉDIENTS ?
- Rétinol : il est une forme de vitamine A qui agit sur la peau en stimulant le renouvellement cellulaire, accélérant la desquamation et favorisant la production de collagène. Ces actions contribuent à atténuer les rides et ridules, améliorer la texture de la peau, réguler la pigmentation et renforcer sa structure. Il stimule également la production de nouveaux vaisseaux sanguins dans la peau, ce qui améliore la couleur de la peau. Bien que le rétinol soit efficace pour lutter contre les signes du vieillissement, il peut également provoquer une sensibilité cutanée initiale, nécessitant une introduction progressive dans la routine de soins de la peau. De plus, il faut trois à six mois d'utilisation régulière avant que des améliorations au niveau des rides ne soient apparentes, et les meilleurs résultats surviennent après six à douze mois. Parmi les rétinoïdes, la trétinoïne est probablement la plus puissante et certainement le rétinoïde le plus largement étudié pour la thérapie du vieillissement cutané dû au soleil.
- Peptides : ce sont des chaînes d'acides aminés qui peuvent stimuler la production de collagène et aider à réduire l'apparence des rides. Dans une étude publiée en 2020 dans l'International Journal of Molecular Sciences, des chercheurs ont examiné les effets des peptides sur le vieillissement prématuré. Les chercheurs ont demandé à 22 personnes âgées de 40 ans ou plus d'utiliser des soins anti age dont des sérums concentrés en peptides sur leur visage et leur cou. Après deux semaines, les peptides ont contribué à réduire l'apparence du vieillissement cutané chez les participants. Certains peptides ont même un effet léger similaire à celui du Botox, détendant les muscles et traitant les ridules.
- Acides alpha-hydroxy (AHA) et acides bêta-hydroxy (BHA) : également appelés acides de fruits, ils font partie des acides non organiques qui sont utilisés dans le traitement des troubles cutanés depuis environ 40 ans. Ce sont parmi les composés de soins de la peau anti-âge les plus largement utilisés et étudiés. Des essais cliniques ont démontré l'efficacité de ces ingrédients pour inverser les effets du photo-vieillissement et améliorer les rides, l'élasticité de la peau, la tonalité et l'hydratation.
- Les AHAs agissent à la fois sur les niveaux épidermique et dermique. Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, les AHAs stimulent l'exfoliation des cellules épidermiques dans le stratum corneum. Cela entraîne l'élimination des cellules cutanées ternes et rugueuses et favorise le renouvellement cellulaire. Initialement utilisés pour le traitement de l'hyperkératose et d'autres affections cutanées affectant le renouvellement sous-cutané, les AHAs se sont révélés favoriser une peau plus douce, plus lisse, atténuer les rides, éclaircir les taches de vieillesse et réduire les imperfections. Les AHAs améliorent également la fonction barrière sous-cutanée, augmentent la prolifération et l'épaisseur de l'épiderme, et restaurent l'hydratation grâce à une augmentation de l'acide hyaluronique. Les avantages bien connus des AHAs incluent l'exfoliation, l'hydratation, la réduction des ridules et des rides, la synthèse du collagène, le raffermissement et l'éclaircissement de la peau. L'acide glycolique est le plus petit et plus utilisé des composés AHA.
- Les acides bêta-hydroxy (BHA), tels que l'acide salicylique, sont très similaires aux AHA, à l'exception de leur solubilité. Leur structure et liposolubilité leur permet de pénétrer rapidement dans la peau à travers les follicules sébacés, les rendant appropriés pour les patients ayant une peau grasse et des comédons ouverts. En plus de démontrer l'effet anti-inflammatoire des BHA, leur effet irritant sur la peau s'est également avéré être moindre que celui des AHA. L'acide bêta-hydroxy présent dans les produits de soins de la peau est le plus efficace à une concentration de 1 à 2%.
COMMENT ÉLIMINER LES TACHES DE VIEILLESSE ?
- La vitamine C, en agissant comme un puissant antioxydant, neutralise les radicaux libres, protégeant la peau des dommages oxydatifs et du vieillissement prématuré. Elle stimule la production de collagène, contribuant à réduire les rides et à maintenir la fermeté de la peau, tout en inhibant la production de mélanine pour atténuer l'apparition des taches brunes et uniformiser le teint. De plus, la vitamine C offre une protection supplémentaire contre les dommages UV, réduit l'inflammation cutanée et améliore la texture globale.
- Acide kojique : il agit sur la peau en inhibant la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau. En bloquant une enzyme clé impliquée dans la synthèse de la mélanine, l'acide kojique contribue à atténuer les taches pigmentaires, les hyperpigmentations et à éclaircir le teint. Souvent utilisé dans les produits de soins de la peau, cet agent éclaircissant offre une alternative pour traiter les problèmes de pigmentation, bien que son efficacité puisse varier d'une personne à l'autre. L'utilisation régulière et la combinaison avec d'autres ingrédients appropriés peuvent optimiser les résultats et aider à obtenir une peau plus uniforme et éclatante.
- Les actifs alpha-hydroxy (AHA) tels que l'acide glycolique et lactique peuvent exfolier la peau, favoriser le renouvellement cellulaire et atténuer les taches pigmentaires pour lutter contre le teint terne.
- Hydroquinone : cet ingrédient fonctionne sur la peau en inhibant l'activité de l'enzyme tyrosinase, essentielle à la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau. En bloquant la synthèse de la mélanine, l'hydroquinone contribue à atténuer les taches pigmentaires, les hyperpigmentations, et à éclaircir le teint de manière ciblée. Cet agent éclaircissant est souvent utilisé dans les produits de soins de la peau pour traiter des problèmes de pigmentation, bien que son utilisation nécessite une surveillance et une consultation médicale en raison de possibles effets secondaires et de préoccupations liées à la sécurité.
Sources
Do retinoids really reduce wrinkles? Harvard Health Publishing
Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.
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