La peau est l'organe le plus étendu de notre corps, et sa diversité se manifeste à travers une gamme de types de peau aux caractéristiques distinctes.
Que vous ayez une peau sèche, grasse, mixte, sensible, ou normale, il est essentiel de comprendre les besoins spécifiques de votre type de peau pour en prendre soin de manière appropriée.
Que vous soyez curieux de mieux connaître votre peau à tendances grasse ou que vous cherchiez des conseils pour améliorer votre routine de soins de la peau, nous avons les réponses pour vous guider vers une peau en pleine santé.
Les signes d’une peau grasse
Une peau grasse se manifeste par une surproduction de sébum, accompagnée de manifestations caractéristiques telles qu’une brillance accrue au niveau du nez, des pores dilatés, un teint terne et une sensation d’excès de sébum qui s’intensifie au cours de la journée. Ces symptômes sont souvent accentués par des conditions climatiques chaudes.
Attention à ne pas confondre avec une peau mixte, qui se différencie à la localisation des zones grasses ! Les peaux grasses concernent tout le visage mais pas que, la production excessive de sébum est présente sur toutes les zones du corps possédant des glandes sébacées.
Dans le cas des peaux mixtes, seule la zone T montre un excès de sébum. C’est-à-dire le front, le nez et le menton.
Les causes d’une peau grasse
Il existe différents facteurs de cette production de sébum excessive :
- La génétique : L’hérédité est un facteur important d’une peau grasse. En effet les gènes de vos parents peuvent influencer sur votre production de sébum par les glandes sébacées de votre peau.
- Le stress : Il exerce une influence significative sur les peaux grasses par le biais de mécanismes hormonaux et neurologiques. Le stress a la capacité d’activer le système nerveux sympathique, libérant ainsi des hormones telles que le cortisol et les catécholamines. Ces hormones peuvent stimuler les glandes sébacées de la peau.
- Les hormones : Les androgènes et la testostérone influencent également cette surproduction. Les variations hormonales telles que la puberté, les menstruations et la grossesse, peuvent engendrer ce déséquilibre cutané.
- L’alimentation : Les aliments riches en graisse saturée (la viande, les produits laitiers…) et à indice glycémique élevé peuvent provoquer un fort taux de glycémie, qui engendre par la suite un pic d’insuline dans le sang. Cela conduit à la surproduction d’huile par les glandes sébacées : le sébum. Cette production peut affecter le film hydrolipidique composé d'eau et de lipides à la surface de la peau, qui joue un rôle essentiel dans la protection contre les agressions extérieures.
- L'environnement : Il joue un rôle significatif dans la peau grasse. Les climats chauds et humides peuvent stimuler la production de sébum, tandis que l'exposition à la pollution de l'air peut obstruer les pores et perturber l'équilibre cutané. La qualité de l'air et l'humidité ambiante peuvent également influencer les caractéristiques de la peau grasse.
- Une mauvaise routine soins : L’utilisation de produits inappropriés ou trop agressifs peut entrainer une perturbation de la barrière cutanée, altérant ainsi sa capacité à retenir l’humidité et à se défendre contre les agressions extérieures. Cela peut conduire à une réaction de la peau en produisant davantage de sébum pour compenser.
Conséquences de la peau grasse
Hormis la brillance excessive qui est la conséquence la plus visible, d’autres symptômes sont constatés.
L’acné est l’une des conséquences les plus courantes de la peau grasse. Elle résulte de l’obstruction des follicules pileux par un excès de sébum, qui crée un environnement propice à la prolifération des bactéries cutanée. Ces bactéries peuvent provoquer une inflammation et la formation de boutons, points noirs, pustules et parfois kystes. Ces réactions peuvent laisser des cicatrices permanentes sur la peau si elle n’est pas traitée correctement.
Les pores dilatés sont une caractéristique courante de la peau grasse. L’obstruction des pores par le sébum et les cellules morte conduit à leur dilatation. Ils donnent à la peau un aspect irrégulier et peuvent être visibles principalement sur la zone T, front, nez et menton.
Enfin les peaux grasses peuvent être plus sensibles aux dommages causés par le soleil en raison de la rétention de sébum à la surface de la peau. Une exposition excessive au soleil peut provoquer des coups de soleil, mais aussi contribuer à l'hyperpigmentation, aux taches brunes et au vieillissement prématuré de la peau. Il est essentiel de prendre des mesures de soins solaires adaptées, notamment l'utilisation d’une protection solaire non comédogène.
Les ingrédients à privilégier
En cas de peau grasse, il est essentiel de choisir des produits adaptés pour aider à réguler la production de sébum, minimaliser la brillance et prévenir des éventuelles éruptions cutanées. Voici quelques ingrédients à privilégier :
- L’acide salicylique : C’est une bêta-hydroxyacide (BHA) qui a la capacité de pénétrer les pores de la peau en raison de sa structure moléculaire lipophile. Une fois à l'intérieur des pores, il exfolie les cellules mortes de la peau et élimine les impuretés. Cela débouche les pores obstrués et prévient la formation de points noirs et de comédons. De plus, l'acide salicylique a des propriétés anti-inflammatoires, aidant à réduire l'irritation cutanée associée à l'acné.
- Niacinamide (Vitamine B3) : Cet ingrédient est multifonctionnel, elle contribue à réguler la production de sébum et à renforcer la barrière cutanée, réduisant ainsi la perte d'humidité. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires, apaisant les rougeurs et les irritations.
- Peroxyde de Benzoyle : Agent antibactérien puissant qui pénètre dans les follicules pileux pour éliminer les bactéries responsables de l'acné. En réduisant la prolifération bactérienne, il contribue à la diminution des éruptions cutanées.
- Acide Hyaluronique : Est une molécule capable de retenir de grandes quantités d'eau, ce qui en fait un hydratant efficace pour la peau. Il ne contient pas de gras, ce qui signifie qu'il peut hydrater sans augmenter la production de sébum. Il maintient l'équilibre hydrique de la peau, laissant la peau bien hydratée et confortable.
- Zinc : Enfin le zinc est un oligo-élément qui régule la production de sébum. Il agit en inhibant l'activité des glandes sébacées, ce qui aide à maintenir un équilibre dans la production de sébum.
La routine soins à adopter
Nous vous proposons une routine de soins adaptée pour les peaux grasses qui vise à réguler la production de sébum, à minimiser les pores dilatés et à prévenir l'acné, tout en maintenant un bon équilibre cutané.
Étape 1 : Nettoyage
Utilisez matin et soir un nettoyant doux ou une eau micellaire formulé pour les peaux grasses. Favorisez un nettoyant contenant de l'acide salicylique (BHA) pour aider à désobstruer les pores. Nettoyez délicatement le visage en évitant de trop frotter, puis rincez à l'eau tiède.
Étape 2 : Toner
Appliquez un toner sans alcool idéalement matin et soir. Les toners à base d'hamamélis ou de niacinamide sont recommandés.
Étape 3 : Traitement Ciblé (notamment pour les peaux acnéiques)
Appliquez un traitement topique contenant du peroxyde de benzoyle pour cibler les imperfections spécifiques. Le peroxyde de benzoyle a des propriétés antibactériennes qui aident à traiter l'acné.
Étape 4 : Sérum
Choisissez un sérum contenant, par exemple, de la niacinamide. À appliquer délicatement matin et soir afin de réguler la production de sébum tout en apaisant la peau et en réduisant l'inflammation.
Étape 5 : Hydratant
L’étape à ne pas oublier ! Optez pour un hydratant non comédogène. Même les peaux grasses ont besoin d'hydratation pour maintenir l'équilibre cutané.
Étape 6 : Protection Solaire
Utilisez un écran solaire à large spectre avec un SPF d'au moins 30 tous les matins. Les peaux grasses sont sensibles aux dommages causés par le soleil. Choisissez également un écran solaire non comédogène pour éviter d'obstruer les pores.
Il est essentiel de maintenir une routine de soins cohérente pour observer des résultats significatifs. De plus, consultez un dermatologue ou un professionnel de la peau pour des recommandations spécifiques à votre type de peau et à vos besoins.
Il est important de noter qu'en plus des soins de la peau à domicile, il existe des moyens médicaux pour traiter les peaux grasses de manière plus intensive.
Option médicale
Les options médicales incluent des traitements dermatologiques, tels que les peelings chimiques, les micro-aiguilles, et les traitements au laser. Ces procédures sont conçues pour exfolier la peau en profondeur, stimuler le renouvellement cellulaire, et réduire l'apparence des pores dilatés.
De plus, dans certains cas, les dermatologues peuvent recommander des médicaments topiques ou des médicaments oraux, tels que les rétinoïdes ou les contraceptifs hormonaux, pour réguler la production de sébum et prévenir l'acné. Les traitements médicaux sont souvent envisagés en cas de peau grasse persistante ou d'acné sévère, et ils devraient être prescrits et supervisés par un professionnel de la santé qualifié pour obtenir les meilleurs résultats.