Comment faire un bon nettoyage de peau du visage ? Par Dr. Bambili Anais

Comprendre l'importance du nettoyage de la peau

Une peau nette et bien entretenue est le fondement d'une belle apparence et d'une bonne santé cutanée. En éliminant les impuretés, le sébum en excès et les cellules mortes de la peau, le nettoyage régulier prévient l'obstruction des pores, réduit les risques de boutons et d'autres problèmes cutanés, et favorise le renouvellement cellulaire pour prévenir l'apparition des rides. Et oui ! Prendre soin de sa peau et bien la nettoyer est la base dans une routine, qu'elle soit anti-imperfections ou anti-âge.

Les fondements d'une routine de nettoyage efficace

Pour commencer, le démaquillage est une étape cruciale, que vous portiez du maquillage léger, lourd, waterproof ou pas. Optez pour une huile démaquillante douce - certains à base d'huiles végétales, comme l'huile de jojoba, peuvent dissoudre efficacement le maquillage sans assécher la peau. Ensuite, procédez au double nettoyage en utilisant un gel nettoyant adapté à votre type de peau pour éliminer les impuretés en profondeur.

Les différents types de nettoyant visage

Il existe plusieurs types de nettoyants pour le visage, chacun ayant ses propres caractéristiques et avantages. Voici une explication des principaux types de nettoyants visage :

 

• Gel nettoyant

Les gels nettoyants sont des nettoyants visage sous forme de gel, généralement formulés pour éliminer efficacement les impuretés et l'excès de sébum tout en laissant la peau propre et rafraîchie.

 

Ils sont adaptés à la plupart des types de peau, mais certains gels nettoyants peuvent être formulés spécifiquement pour les peaux grasses ou mixtes, contenant des ingrédients qui aident à réguler la production de sébum. Les gels nettoyants sont souvent appréciés pour leur texture légère et rafraîchissante, idéale pour une utilisation quotidienne.

L'un des avantages des nettoyants sont leur faible concentration en agents moussants, qui assèchent la peau, déséquilibrent le film hydro-lipidique et agressent le microbiote.

• Nettoyant moussant

Les nettoyants moussants créent une mousse légère au contact de l'eau, offrant une sensation de propreté et de fraîcheur à la peau - mais qui peut n'être qu'une sensation étant donné que les agents moussant ont tendance à assécher la peau.
Ils sont efficaces pour éliminer les impuretés et le maquillage.
Les nettoyants moussants conviennent à la plupart des types de peau, mais peuvent être particulièrement appréciés par les personnes ayant une peau normale ou une peau grasse.

• Crème nettoyante

Les crèmes nettoyantes sont des nettoyants visage riches et nourrissants, formulés pour nettoyer en profondeur tout en hydratant la peau.
Elles sont idéales pour les peaux sèches et sensibles, car leur texture crémeuse aide à prévenir le dessèchement et à apaiser les irritations.
Les crèmes nettoyantes sont souvent recommandées pour les personnes ayant une peau mature, car elles aident à maintenir l'hydratation et à prévenir la perte de fermeté.

 

• Huile démaquillante

Les huiles démaquillantes sont spécifiquement conçues pour dissoudre le maquillage, y compris le maquillage waterproof et les produits longue tenue.
Elles sont formulées à base d'huiles végétales ou d'huiles légères qui se transforment en une texture laiteuse au contact de l'eau, éliminant efficacement les impuretés sans laisser de résidus gras sur la peau.
Les huiles démaquillantes sont recommandées pour tous les types de peau, mais peuvent être particulièrement bénéfiques pour les peaux sèches et sensibles, car elles aident à hydrater et à nourrir la peau tout en la nettoyant.

 

• Eau micellaire

Les eaux micellaires sont des nettoyants visage doux et polyvalents qui contiennent des micelles, de petites particules qui attirent et éliminent les impuretés et le maquillage de la peau.
Elles sont formulées sans savon et sans rinçage, ce qui les rend idéales pour un nettoyage rapide et pratique lorsque l'eau n'est pas disponible. Cependant lorsque cela est possible, il est important de faire un second nettoyage afin d'éliminer les impuretés "étalées" par l'application de l'eau micellaire.
Les eaux micellaires conviennent à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles, car elles sont douces et non irritantes.

 

L'exfoliation douce quotidienne pour une peau éclatante

L'exfoliation est une étape clé pour maintenir une peau éclatante. Optez pour une exfoliation douce quotidienne matin et soir avec des produits contenant de l'acide salicylique, de la gluconolactone, des probiotiques ou d'autres agents équilibrants doux. Ces ingrédients aident à désobstruer les pores, à réduire les imperfections et à éclaircir le teint terne, tout en minimisant les irritations.

 

Adaptation de la routine en fonction du type de peau

Chaque type de peau a des besoins spécifiques en matière de nettoyage. Pour les peaux sèches, privilégiez des produits hydratants et doux. Pour les peaux grasses, optez pour des nettoyants purifiants qui régulent l'excès de sébum. Les peaux sensibles nécessitent des produits doux et non irritants, tandis que les peaux mixtes peuvent bénéficier d'une combinaison de produits adaptés à chaque zone du visage.

Peu importe votre type de peau, privilégiez des soins biomimétiques et des ingrédients exfoliants doux comme l'acide lactique et l'acide salicylique.

Conseils pratiques et erreurs à éviter

Pour optimiser votre routine de nettoyage, assurez-vous d'utiliser de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude, qui peut assécher la peau. Évitez également les nettoyants trop abrasifs et les produits contenant des ingrédients agressifs, qui peuvent irriter la peau.

Voici quelques ingrédients à éviter dans les nettoyants visage :

• Sulfates

Les sulfates, tels que le laurylsulfate de sodium (SLS) et le laureth sulfate de sodium (SLES), sont des agents moussants couramment utilisés dans les nettoyants pour créer une mousse abondante. Cependant, ils peuvent être trop décapants pour la peau, entraînant un dessèchement et une irritation, surtout chez les personnes ayant une peau sensible ou sèche.

• Parfums et colorants synthétiques

Les parfums et colorants synthétiques sont souvent ajoutés aux nettoyants pour leur odeur et leur apparence agréables. Cependant, ces ingrédients peuvent être irritants pour la peau, surtout chez les personnes ayant une peau sensible ou sujette aux allergies. Il est préférable de choisir des nettoyants sans parfum ou colorant ajouté, ou d'opter pour des options naturelles et hypoallergéniques.

 

• Alcools dénaturés

Les alcools dénaturés, tels que l'alcool éthylique ou l'alcool isopropylique, sont souvent ajoutés aux nettoyants pour leurs propriétés désinfectantes et purifiantes. Cependant, ils peuvent être trop asséchants pour la peau, entraînant une déshydratation et une irritation, en particulier chez les personnes ayant une peau sèche ou sensible.

 

• Huiles minérales

Les huiles minérales, telles que la paraffine et la vaseline, sont des ingrédients occlusifs dérivés du pétrole, souvent utilisés dans les nettoyants pour leur capacité à former une barrière protectrice sur la peau. Cependant, ces ingrédients peuvent obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées, en particulier chez les personnes ayant une peau sujette à l'acné ou aux imperfections.

• Agents nettoyants agressifs

Certains agents nettoyants agressifs, tels que le triclosan et le triclocarban, sont parfois ajoutés aux nettoyants pour leur capacité à éliminer les bactéries et les impuretés. Cependant, ces ingrédients peuvent perturber l'équilibre naturel de la peau et causer des irritations, en particulier avec une utilisation prolongée.

 

Enfin, n'oubliez pas d'hydrater votre peau après le nettoyage pour maintenir son équilibre hydrique.

En suivant ces étapes simples et en intégrant l'exfoliation douce quotidienne dans votre routine de nettoyage, vous pouvez obtenir une peau plus nette, plus lumineuse et plus éclatante de santé. N'oubliez pas de consulter un dermatologue si vous rencontrez des problèmes de peau persistants, et n'hésitez pas à partager vos propres conseils et expériences dans les commentaires ci-dessous.