Idée reçue : le soleil fait disparaître l’acné

Beaucoup de personnes pensent que l’exposition au soleil peut améliorer l’acné. L’idée est séduisante : après quelques jours au soleil, la peau semble plus uniforme, les rougeurs moins visibles et les boutons moins prononcés. Pourtant, cette perception est en grande partie trompeuse. Bien que le soleil puisse temporairement assécher certains boutons, il n’agit pas sur les causes profondes de l’acné et peut même aggraver la situation à long terme.

L’acné résulte principalement d’un excès de sébum, d’une obstruction des pores et de la prolifération de la bactérie Cutibacterium acnes. L’exposition solaire ne modifie ni la production de sébum ni la réponse inflammatoire de la peau. Au contraire, le soleil peut provoquer une hyperpigmentation des lésions inflammatoires, laissant des taches brunes durables et parfois difficiles à traiter.

De plus, l’exposition prolongée aux rayons UV entraîne un épaississement de la peau, appelé kératinisation. Cette réaction peut aggraver l’obstruction des pores et favoriser la formation de nouveaux comédons. Les personnes utilisant des traitements topiques pour l’acné, comme les rétinoïdes, sont particulièrement sensibles aux effets irritants du soleil. Sans protection solaire adaptée, le risque de brûlures, de rougeurs et d’hyperpigmentation est élevé.

Le bronzage peut donner l’illusion d’un teint plus uniforme et masquer temporairement les imperfections, mais il ne traite pas l’acné en profondeur. Les dermatologues recommandent plutôt des soins adaptés, tels que des nettoyants doux, des exfoliants chimiques à base d’acides (comme l’acide salicylique) et des traitements topiques régulateurs du sébum. L’exposition au soleil doit être limitée et protégée par un écran solaire non comédogène, même pour ceux qui espèrent un effet bénéfique sur leur peau.

En résumé, l’exposition au soleil n’est pas un traitement contre l’acné. Elle peut masquer temporairement certains boutons, mais elle présente de nombreux risques pour la peau, notamment l’hyperpigmentation et le vieillissement prématuré. Pour gérer efficacement l’acné, il est essentiel d’adopter une routine adaptée, de consulter un dermatologue si nécessaire et de se protéger du soleil de manière responsable.