La chimiothérapie peut avoir un impact significatif sur la santé de la peau en raison de ses effets sur les cellules et les tissus du corps.
Il est donc important d'en prendre soin. Notre équipe d'expertes vous livrent quelques conseils :
Réalisez un nettoyage doux
Optez pour des nettoyants doux et non irritants pour votre peau. Évitez les produits contenant des parfums, des colorants ou des ingrédients agressifs. Lavez-vous le visage et le corps avec de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude, car l'eau chaude peut dessécher davantage la peau.
Hydratez au bon moment
La chimiothérapie peut assécher la peau. Utilisez des crèmes hydratantes douces et sans parfum pour aider à maintenir l'hydratation de la peau. Appliquez la crème après la douche ou le bain lorsque la peau est encore légèrement humide pour aider à emprisonner l'humidité.
Protection solaire
La peau sous chimiothérapie peut être plus sensible au soleil. Utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS élevé (au moins 50) pour protéger votre peau des rayons UV. Portez également des vêtements protecteurs et évitez de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée.
Évitez les produits irritants
Lorsque vous êtes sous chimiothérapie, il est recommandé d'éviter certains ingrédients agressifs et irritants dans vos produits cosmétiques, car votre peau peut être plus sensible et sujette à des réactions indésirables. Voici quelques ingrédients à éviter :
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Parfums et parfums artificiels : ils peuvent contenir des ingrédients potentiellement irritants pour la peau. Optez pour des produits sans parfum.
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Colorants artificiels : Les colorants synthétiques peuvent également causer des irritations cutanées. Privilégiez les produits sans colorants.
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Alcool : Les produits contenant de l'alcool peuvent assécher et irriter la peau, ce qui peut être problématique pendant la chimiothérapie.
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Agents exfoliants agressifs : Évitez les produits contenant des particules exfoliantes rugueuses, qui irritent la peau déjà sensible.
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Acides exfoliants forts : Selon leur pourcentage, les acides glycolique, salicylique et autres acides exfoliants puissants peuvent être trop agressifs pour la peau pendant la chimiothérapie. Reportez-vous aux logos et au discours des marques !
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Produits contenant des ingrédients irritants : Certains ingrédients tels que le rétinol, les acides alpha-hydroxy (AHA), les acides bêta-hydroxy (BHA) et certains conservateurs peuvent être irritants pour la peau pendant cette période.
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Produits à base de pétrole et de dérivés de pétrole : ces ingrédients peuvent obstruer les pores et causer des problèmes de peau. Privilégiez donc le sans pétrochimie. Attention ! Un soin naturel et végétal n'est pas forcément sans ingrédients issus de la pétrochimie donc lisez bien la liste d'ingrédients.
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Ingrédients agressifs comme le sulfate de laurier de sodium : Évitez les nettoyants contenant des sulfates forts, car ils peuvent assécher la peau.
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Ingrédients potentiellement allergènes : Si vous avez des antécédents d'allergies cutanées, évitez les ingrédients connus pour être des allergènes courants.
Privilégiez les ingrédients biocompatibles
Les ingrédients biocompatibles ont une forte ressemblance avec les composants naturels de la peau. Ils minimisent ainsi les risques d'irritation ou d'intolérance et peuvent aider à atténuer certains des défis cutanés associés à la chimiothérapie, tels que la sécheresse, les démangeaisons, les rougeurs et les réactions cutanées.
Voici dix ingrédients cosmétiques biocompatibles qui sont souvent choisis pour leur douceur et leur compatibilité avec la peau :
- Glycérine : Un hydratant naturel qui aide à maintenir l'humidité de la peau.
- Acide hyaluronique : Un ingrédient hydratant puissant qui aide à maintenir la souplesse et la douceur de la peau.
- Céramides : Lipides essentiels pour renforcer la barrière cutanée et préserver l'hydratation.
- Aloe vera : Connue pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, elle convient aux peaux sensibles.
- Huile d'amande douce : Une huile douce et nourrissante qui aide à adoucir la peau.
- Extrait d'avoine colloïdale : Apaise les démangeaisons et l'irritation.
- Panthénol (provitamine B5) : Apaise et hydrate la peau, favorisant sa régénération.
- Huile d'argan : Une huile riche en acides gras et en antioxydants, idéale pour nourrir la peau.
- Extrait de camomille : Possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.
Ces ingrédients sont souvent utilisés dans des produits de soins de la peau spécialement formulés pour les peaux sensibles ou sujettes à des irritations, ce qui les rend adaptés pour les personnes sous traitement médical comme la chimiothérapie.
Cependant, il est important de toujours vérifier la liste des ingrédients des produits et de tester sur un petit patch de peau pour s'assurer qu'il n'y a pas de réactions indésirables !